Workshop Utrecht – Joeri van de Riet en Rutger van Weeren organiseren een toffe, vrolijke workshop! Michiel Hobbelt komt je vertellen hoe je kan excelleren met jouw werk door gelukkig te zijn. Een vaag begrip, dat ‘geluk?’ Helemaal niet! Door een wetenschappelijke benadering van geluk met concrete tools presteer jij beter! www.duurzaamgeluk.nl | Datum: dinsdag 6 okt, 19.00-22.00 | Locatie: DOK030, Pretoriadreef 88, Utrecht | Aanmelden: leerstof2015@gmail.com | €25,- incl. koffie, thee en lekkers |
Wat is het recept voor geluk? Sigmund Freud: ‘Werk en liefde.’
Gelukkige mensen worden door hun baas positiever beoordeeld, doen hun werk daadwerkelijk beter, zijn productiever en zijn beter in staat om hun baan te behouden. Verder zijn ze minder vaak ziek en hebben ze minder kans op uitputting en burn-out. Bazen die hoog scoren op geluk hebben meer gelukkige en gezonde werknemers.
Die gelukkige bazen worden ook weer op hun beurt positiever beoordeeld door hun besturen en hun bedrijven maken meer winst. Ook zijn gelukkige mensen creatiever.
Uit onderzoek blijkt dat 50% van ons geluk vastligt in onze genen en slechts 10% van de variatie in geluk niveau kan verklaard worden uit verschillen in leefomstandigheden. De overige 40% is het meest interessant, aangezien we daar het meeste invloed op hebben. Het blijkt dat ons bewuste gedrag 40% van ons geluk bepaalt. En dat is van belang voor geluk op het werk. Je hebt invloed op je werkgeluk. Welke factoren zijn dan van belang voor werknemersgeluk?
Relatie: De behoefte die een mens heeft om zich verbonden te voelen met anderen.
Erkenning: Onze behoefte om gezien en erkend te worden in wat we doen.
Autonomie: Ons verlangen de vrijheid te krijgen om te kiezen en te doen.
Mastery: Onze zin om in iets heel goed te zijn (persoonlijke ontwikkeling).
Zingeving: Onze drijfveer voor een hoger doel.
Programma
- De wetenschap van geluk: Gelukkige werknemers presteren beter en zijn minder vaak ziek.
- PERMA: Test op welke gebieden je jouw persoonlijke werkhouding nog kunt verbeteren.
- De basis ingrediënten van geluk op het werk: Relatie, erkenning, autonomie, persoonlijke ontwikkeling en betekenisgeving
- Flow: de ultieme werkervaring
- Oefeningen: Waar word je blij van? Wat geeft jou betekenis? Waar ben je goed in?
- Tools die jou aanspreken toepassen op jouw werksituatie.
Tijdens de workshop maken mensen kennis met de wetenschap van geluk. Leer de belangrijkste bestanddelen van werkmotivatie. Hoe is dat nu op jouw werk en hoe kan je ervoor zorgen dat deze facetten van jouw werk leiden tot meer werkmotivatie? De deelnemers leren wat de voordelen zijn van het ervaren van geluk op de productiviteit, de omgang, het ziekteverzuim, enz. Door middel van de PERMA test leren de deelnemers persoonlijk op welke terreinen van geluk ze nog vooruitgang kunnen boeken. De één kan bijvoorbeeld in veel verschillende situaties positief blijven, maar ervaart daarentegen weinig steun van collega’s. Verder leert men hoe men volledig op kan gaan in het werk dat je doet, de zogenaamde flow-ervaring. Hiertoe worden oefeningen gedaan om erachter te komen welke persoonlijke doelen het beste passen bij de deelnemers.
Ga proberen om op 6 okt te komen
gr Luud
Hoi Luud, leuk als je deelneemt. Fijne dag, Michiel